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Como vem sendo habitual, entre maio e setembro, o programa «Dias com Energia» muda-se para espaços verdes da cidade do Porto, estendendo-se, também, aos domingos.
A acompanhar a chegada do bom tempo, as aulas do programa municipal passam a decorrer ao ar livre, todos os fins de semana. O cenário muda, mas mantêm-se as modalidades e a forma de participação.
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Nos Jardins do Palácio de Cristal, o formato é o mesmo, ou seja, todos os sábados de manhã há sessão de pilates (09h00), ioga (10h00) e tai chi (11h00).
Já no Parque da Pasteleira e no Parque Oriental da Cidade do Porto, as três disciplinas vão alternando a cada semana.
Nas manhãs de domingo, e como vem acontecendo nos últimos anos, passa a haver aulas no Parque da Cidade, junto ao Pavilhão da Água: tai chi (09h30) e método De Rose (11h00).
Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a pessoas de qualquer idade e nível de experiência.
A participação é gratuita e sujeita a inscrição através do email [email protected].
As aulas, que cada pessoa pretende frequentar, devem ser comunicadas até às 17h30 de cada sexta-feira anterior.
Programa de maio
Jardins do Palácio de Cristal:
Dias 7, 14, 21 e 28 Horários: 09h00 pilates | 10h00 ioga | 11h00 tai chi
Parque da Pasteleira:
07 – 09h30 ioga | 11h00 pilates
14 – 09h30 tai chi | 11h00 pilates
21 – 09h30 ioga | 11h00 pilates
28 – 09h30 ioga | 11h00 tai chi
Parque Oriental da Cidade do Porto:
14 – 10h00 ioga
21 – 10h00 tai chi
28 – 11h00 pilates
Parque da Cidade:
Dias 8, 15, 22 e 29 Horários: 09h30 tai chi | 11h00 método De Rose
